Väčšina z nás má veľké skúsenosti s nočným používaním mobilných zariadení - či už je to čítanie elektronických kníh, hranie hier alebo prechádzanie najnovších technologických noviniek z Digital Trends. Používanie týchto zariadení neskoro večer môže mať, bohužiaľ, negatívny vplyv na náš spánok. Cieľom Night Shift v systéme iOS 9.3 je pomôcť vyriešiť tento problém.
Štúdie naznačujú, že vystavenie veľkému množstvu modrého svetla z našich zariadení môže sťažiť nočný spánok. Nočná smena sa to snaží vyriešiť, znižuje množstvo emitovaného modrého svetla, unavuje nás a dúfajme, že nám pomôže zaspať, keď chceme.
Súvisiaca ponuka: IPhone SE. Veľký krok pre malých.
Nočný posun je možné nastaviť tak, aby sa automaticky zapínal po večeroch, čo znamená, že ho nemusíte zapínať ručne každú noc. Ale ak ho chcete zapnúť manuálne, môžete to urobiť tiež.
Ak chcete zapnúť Nočnú smenu, jednoducho choďte na Nastavenia> Displej a jas> Nočný posun. Odtiaľ môžete buď ručne zapnúť nočný posun, alebo nastaviť, aby sa automaticky zapínal každý večer.
Ak sa rozhodnete pre automatické zapínanie, môžete zvoliť začiatočný a konečný čas pre zmenu farieb alebo môžete zvoliť jeho zapnutie od „západu slnka po východ slnka“.
Posledná vec, ktorú môžete urobiť, je zvoliť si, ako veľmi má Night Shift meniť farby na obrazovke. Zobrazí sa posuvná stupnica, ktorá pri posúvaní z „menej teplej“ na „viac teplá“ mení farby obrazovky. Ak teda nechcete, aby sa farby príliš menili, ale napriek tomu chcete využiť výhodu Night Shift, môžete ju umiestniť niekde do stredu stupnice. Ak všetko, čo robíte, číta a naozaj nezáleží na tom, že sa farby zmenili, môžete ho posunúť tak, aby bol „teplejší“.
