Facebook podľa štúdie nemeckých vedcov z Humboldtovej univerzity v Berlíne vyvoláva závistlivé pocity. Ak hľadáte pick-up, ukázalo sa, že by ste sa mali vyhýbať prehliadaniu sociálnych sietí.
Pri zdieľaní obsahu na sociálnych sieťach máme tendenciu stavať na svojej najlepšej tvári a toto narcistické správanie môže mať nevídané následky. News Feed je plný fotografií z dovolenky v exotických destináciách, úspechov v kariére a fotografií s priateľmi. Je to zbierka najlepších častí nášho života zhromaždených na jednom mieste - takže keď niekto cíti, že jeho vlastná existencia nedosahuje tieto virtuálne okamihy, môže to byť trochu mínus.
Sociálne siete podporujú bezproblémové zdieľanie a premosťovanie vzťahov bez námahy. Ale existujú „negatívne dôsledky, ktoré tento vývoj prináša“, ktoré vedci klasifikovali ako žiarlivosť, sociálne napätie, sociálne preťaženie, izoláciu a depresiu. Nie je ťažké pozrieť sa na fotografiu očarujúcej noci vášho priateľa v meste, keď ste zostali doma s počítačom, a žiarliť. O tomto efekte sa už hovorilo dosť a voľne sa to nazývalo FOMO alebo Fear of Missing Out.
Výskum bol založený na štúdii 357 nemeckých študentov, z ktorých 1 z 3 používateľov označil žiarlivosť za hlavnú príčinu zlých pocitov vyvolaných Facebookom. „Cestovanie a voľný čas“, „sociálne interakcie“ a „šťastie“ boli prvé tri kategórie, ktoré vyvolali tieto závistlivé pocity. Je zaujímavé, že na základe tej istej štúdie sa zistilo, že kategória „cestovanie a voľný čas“ patrí medzi tri najlepšie kategórie aj pre závisť offline. Inými slovami, pokúste sa vyhnúť fotografiám alebo dokonca len tak hovoriť o pobytoch vašich priateľov na tropických ostrovoch, kým nebudete mať lepšiu náladu.
Podľa štúdie majú ženy tendenciu závidieť fyzickú atraktivitu a užívateľky stredného veku závidia rodinné šťastie. Dobrou známkou však je, že vo všeobecnosti sa závisť najčastejšie vyskytuje u používateľov, ktorí majú podobné charakteristiky - pohlavie, spoločenské postavenie, kultúrne zázemie - ako ich rovesníci, „pretože poskytujú vhodnú referenčnú skupinu na sebahodnotenie“.
Závisť môže viesť k zostupnej špirále sebaľútosti, z ktorej by sa dalo ťažko dostať, s veľmi reálnymi nebezpečenstvami, ktoré zahŕňajú „frustráciu a vyčerpanie a poškodenie individuálnej životnej spokojnosti“. Nepomáha ani to, že v našej digitálne prepojenej spoločnosti sa zakorenil fenomén narcistického správania, ktorý vedci označujú ako „závisť-špirála sebapropagácie“. Fotografie úspechov a výletov sú spoločensky prijateľným typom „narcistického“ obsahu, ktorý sa často objavuje v News Feed - čo zase spôsobuje pocity závisti. A cyklus pokračuje.
