Uprostred chaosu vypuknutia COVID-19: „Umyte si ruky!“ sa stal bojovým pokri roku 2020. Pre mnohých ľudí sú ich ruky hlavným spôsobom interakcie s objektmi v ich okolí, pri ktorých prichádzajú do styku so všetkými vírusmi a baktériami, ktoré by mohli číhať neviditeľne. Jedným z najlepších spôsobov, ako môže človek znížiť svoje šance na nakazenie vírusom, je pravidelné umývanie rúk (20 sekúnd mydlom a horúcou vodou) a časté vyhýbanie sa dotyku tváre.
Časté umývanie rúk vám však príliš neurobí dobre, ak sa okamžite začnete dotýkať kontaminovaných predmetov, a pokiaľ ste pred vypuknutím neboli prísnym čistiacim prostriedkom, existuje šanca, že veľa pomôcok, ktoré používate v každodennom živote, nedosiahlo dobré výsledky dekontamináciu za chvíľu, ak vôbec. Tu je dôvod, prečo musíte gadgety umývať a ako často.
Ako sa šíri koronavírus a ako dlho vydrží na povrchu?
Aj keď si odborníci stále nie sú úplne istí, ako sa vírus šíri, dôkazy naznačujú, že sa šíri „hlavne z človeka na človeka… kvapkami dýchania, ktoré vznikajú, keď infikovaná osoba kašle alebo kýcha,“ uvádza Centrum pre kontrolu a prevenciu chorôb ( CDC).
Andy Boxall / Digitálne trendy Aj keď na vás v poslednej dobe nikto kýchal, stále môžete prísť do styku s vírusom dotykom povrchov, ako sú zábradlia v autobuse. Harvardská lekárska škola hovorí: „Nedávna štúdia zistila, že koronavírus COVID-19 môže prežiť až štyri hodiny na medi, až 24 hodín na kartóne a až dva až tri dni na plastoch a nehrdzavejúcej oceli.“
Kedykoľvek sa vo voľnej prírode dotknete predmetov, ako sú zábradlia v autobuse alebo tlačidlá na prechádzku na križovatke, vystavíte svoje ruky mikróbom, ako je napríklad koronavírus. Ak by ste sa mali dotknúť svojej tváre, tieto mikróby dostanú ľahkú cestu k vašim ústnym otvorom.
Vaše pomôcky sú diaľnicou pre vírusy
V dobrý nepandemický deň je váš telefón stále neuveriteľne nechutný. Posledné štúdie zistili, že v mobilných telefónoch sa zvykne hromadiť 10-krát viac baktérií ako na záchodovej doske. Ľudia trávia hodiny denne nad svojimi telefónmi, dotýkajú sa ich často a v situáciách, keď už majú ruky špinavé. Ako často ste šľahali telefón v autobuse alebo metre, len čo ste sa dotkli turniketu alebo vytiahli nejaké peniaze (tiež notoricky nechutné) za vaše cestovné? Podľa prieskumov väčšina Američanov priznáva, že svoje telefóny používajú v kúpeľni, a aj keď si potom môžu umyť ruky, je pravdepodobné, že si ich neumývajú.
Zvážte ďalšie gadgety, ktoré používate. Koľko harabúrd sa nahromadilo medzi tlačidlami počítačovej myši? Koľko vlasov a prachu a omrviniek z jedla spadlo do štrbín vašej klávesnice? Alebo do plechoviek vašich slúchadiel? Týchto vychytávok sa môžete často dotýkať po celý deň, mastnoty a odumretej kože z vašich rúk sa o ne neustále otierajú, čo z nich robí potenciálne živné prostredie pre baktérie.
Dáta prieskumu prostredníctvom služby YouGov Umyte si telefón! CDC odporúča, aby ste často dotknuté povrchy denne čistili a dezinfikovali. Väčšina ľudí, bohužiaľ, túto radu nedodržiava. Podľa prieskumu verejnej mienky, ktorý uskutočnil YouGov, iba 31% ľudí umýva telefóny denne (oproti 21% v decembri). To naznačuje, že ľudia si viac uvedomujú svoju hygienu gadgetov po pandémii, ale vo všeobecnosti stále zaostávame.
Rovnakým spôsobom, ako by ste si teraz mohli umývať ruky oveľa častejšie ako predtým, zvážte úpravu tohto čistiaceho režimu v závislosti od vášho správania. Ak svoj telefón často kontrolujete na verejnosti, možno ho budete chcieť utrieť, alebo prinajmenšom, kedykoľvek budete mať príležitosť (môj prípad Pixel sa kúpal vždy, keď sa môžem dostať k umývadlu). Ak je to už nejaký čas od posledného umývania rúk a používate myš alebo klávesnicu, dôrazne zvážte, či by ste ich nemali očistiť.
Aj keď by mohlo byť lákavé poliať svoje vychytávky alkoholom, buďte opatrní, pretože alkohol môže požierať plasty. Pokiaľ ste používateľom iPhone, spoločnosť Apple uviedla, že utierky Clorox sa vo vašom telefóne dajú používať. Pri čistení obrazovky sa tiež vyhnite papierovým uterákom; namiesto toho použite utierku z mikrovlákna, aby ste sa vyhli poškriabaniu. Ak máte prístup k jednému, ultrafialová lampa môže dezinfikovať váš telefón a niektoré nabíjacie puzdrá sa dodávajú so zabudovaným.
